DOJO-SCHEDULE道場スケジュール
4月スケジュール
2018.04.02
■1日（日） “田村和宏オールラウンドクラス”
11:00～11:45 ミット打ちクラス
12：00～12:45 寝技クラス
13:00～13:45 プロレスクラス
※キッズ参加可能
【担当:田村和宏】
どのクラスも楽しく汗をかく事を目的として行います。好きなクラスを受講して下さい。
■7日（土）”休館日”
※HEAT-UP新百合ヶ丘大会
■8日（日） “兼平大介オールラウンドクラス”
11:00～11:45 ミット打ちクラス
12：00～12:45 寝技クラス
13:00～13:45 プロレスクラス
※キッズ参加可能
【担当:兼平大介】
2回目の兼平大介オールラウンドクラス。めったに教えない兼平プロレスクラスは参加の価値あり！
■14日（土）基礎体力アップ”宏志塾”
17：00～17:45 キッズクラス
19：00～19:50 基礎体力クラス
20：00～20:50 プロレス基礎クラス
【担当:渡辺宏志】
大ベテラン！HEAT-UP渡辺宏志による宏志塾。自重トレーニングの正しいフォーム教えます。筋肉痛覚悟でトライ！
■15日（日）”肉体改造クラス”
11:00～12：00 （第1部）’大胸筋’肥大クラス
12:10～13:10 （第2部）’肩’肥大クラス
※キッズ参加不可
【担当:田村和宏】
ウエイトトレーニングでの肉体改造方法を教えます。筋肉を大きくしたい、引き締めたい方、人生変えたい方ご参加下さい。
■21日（土）”サンボクラス”
19：00～21：00 サンボクラス
【担当:長谷川俊】
2009年より7年間モスクワにてサンボを学ぶ。2016年よりモスクワにあるゴンチャロフロシア本校の認定を受けたゴンチャロフジャパン代表として日本でのサンボ普及活動に従事。
※HEAT-UP道場生とサンボスクール生は参加費無料。それ以外の方は1000円で受講出来ます。
※Tシャツでも参加可。
※キッズ参加可
■22日（日）”道場マッチ～点火vol.3～”
11:30（開場）
12：00（開始）
参加選手: 飯塚優、井土徹也、イナダマン
チケット:一般3,000円 HEAT-UP道場生&多摩区民2,000円（要身分証）
※高校生以下、障がい手帳お持ちの方入場無料
※当日券のみ（10:30より整理券を配布。会場前にお並びいただくのは11:20から）
※ちゃんこ付き
※道場マッチ後、道場の使用が出来ます（15：00まで）
■28日（土）”出張ねわざワールド”
18：00～19：00 柔術基礎クラス
19：00～20：00 柔術技術クラス
【担当:長谷川秀樹】
元総合格闘家、ブラジリアン柔術家。全日本オープンなど数々の試合で優勝実績あり。現在は「ねわざワールド品川」の代表としてブラジリアン柔術を指導。
※HEAT-UP道場生は無料。ビジターは1000円（18歳以下・女性は500円）
※道着が必要となります（無ければ道場の物をお貸ししますが数に限りがあります）
※キッズ参加可
■29日（日）寝技クラス”てしスパ”（仮）
※変更の可能性もあります。
12：00～13:00 寝技スパーリングクラス
※キッズ参加可能
【担当:てっしー手島】
HEAT-UPレフェリーてっしー手島と楽しく寝技スパーリング会です。スパーだけでなく、基礎の練習も行いますのでどなたでも参加出来ます。
★記述のないものは道場生は無料。ビジターは3,240円。
★参加される道場生の方は、会員証を忘れずにお持ちください。（忘れた場合はビジター料金をいただく場合がありますのでご注意ください）
11:00～11:45 ミット打ちクラス
12：00～12:45 寝技クラス
13:00～13:45 プロレスクラス
※キッズ参加可能
【担当:田村和宏】
どのクラスも楽しく汗をかく事を目的として行います。好きなクラスを受講して下さい。
■7日（土）”休館日”
※HEAT-UP新百合ヶ丘大会
■8日（日） “兼平大介オールラウンドクラス”
11:00～11:45 ミット打ちクラス
12：00～12:45 寝技クラス
13:00～13:45 プロレスクラス
※キッズ参加可能
【担当:兼平大介】
2回目の兼平大介オールラウンドクラス。めったに教えない兼平プロレスクラスは参加の価値あり！
■14日（土）基礎体力アップ”宏志塾”
17：00～17:45 キッズクラス
19：00～19:50 基礎体力クラス
20：00～20:50 プロレス基礎クラス
【担当:渡辺宏志】
大ベテラン！HEAT-UP渡辺宏志による宏志塾。自重トレーニングの正しいフォーム教えます。筋肉痛覚悟でトライ！
■15日（日）”肉体改造クラス”
11:00～12：00 （第1部）’大胸筋’肥大クラス
12:10～13:10 （第2部）’肩’肥大クラス
※キッズ参加不可
【担当:田村和宏】
ウエイトトレーニングでの肉体改造方法を教えます。筋肉を大きくしたい、引き締めたい方、人生変えたい方ご参加下さい。
■21日（土）”サンボクラス”
19：00～21：00 サンボクラス
【担当:長谷川俊】
2009年より7年間モスクワにてサンボを学ぶ。2016年よりモスクワにあるゴンチャロフロシア本校の認定を受けたゴンチャロフジャパン代表として日本でのサンボ普及活動に従事。
※HEAT-UP道場生とサンボスクール生は参加費無料。それ以外の方は1000円で受講出来ます。
※Tシャツでも参加可。
※キッズ参加可
■22日（日）”道場マッチ～点火vol.3～”
11:30（開場）
12：00（開始）
参加選手: 飯塚優、井土徹也、イナダマン
チケット:一般3,000円 HEAT-UP道場生&多摩区民2,000円（要身分証）
※高校生以下、障がい手帳お持ちの方入場無料
※当日券のみ（10:30より整理券を配布。会場前にお並びいただくのは11:20から）
※ちゃんこ付き
※道場マッチ後、道場の使用が出来ます（15：00まで）
■28日（土）”出張ねわざワールド”
18：00～19：00 柔術基礎クラス
19：00～20：00 柔術技術クラス
【担当:長谷川秀樹】
元総合格闘家、ブラジリアン柔術家。全日本オープンなど数々の試合で優勝実績あり。現在は「ねわざワールド品川」の代表としてブラジリアン柔術を指導。
※HEAT-UP道場生は無料。ビジターは1000円（18歳以下・女性は500円）
※道着が必要となります（無ければ道場の物をお貸ししますが数に限りがあります）
※キッズ参加可
■29日（日）寝技クラス”てしスパ”（仮）
※変更の可能性もあります。
12：00～13:00 寝技スパーリングクラス
※キッズ参加可能
【担当:てっしー手島】
HEAT-UPレフェリーてっしー手島と楽しく寝技スパーリング会です。スパーだけでなく、基礎の練習も行いますのでどなたでも参加出来ます。
★記述のないものは道場生は無料。ビジターは3,240円。
★参加される道場生の方は、会員証を忘れずにお持ちください。（忘れた場合はビジター料金をいただく場合がありますのでご注意ください）
